← Wszystkie kursy Program Cennik
Regeneracja sportowa

Regeneracja w Sporcie — Protokoły Kliniczne

Parametry zabiegowe, schematy łączenia i protokoły oparte na dowodach

Od fizjologii regeneracji, przez 7 metod z precyzyjnymi parametrami, po gotowe tygodniowe protokoły. Dla fizjoterapeutów i trenerów, od trenera kadry narodowej.

MR
dr Mateusz Rynkiewicz
Trener kadry narodowej, FIT TEST Family
Kup kurs od 49 zł Zobacz program
🩹
7 rozdziałów 4h materiału eBook + Audiobook
Kurs online · dr M. Rynkiewicz
Czego się nauczysz

Po tym kursie zaprojektujesz protokół regeneracyjny jak ekspert

Sześć kluczowych kompetencji dla fizjoterapeutów sportowych, trenerów i lekarzy medycyny sportowej.

1
Fizjologia regeneracji — markery CK, CRP, HRV i ich interpretacja w kontekście obciążeń treningowych
2
Krioterapia — parametry zabiegowe i timing względem treningu, kiedy zimno leczy, a kiedy przeszkadza
3
Tlenoterapia hiperbaryczna — protokoły kliniczne, dawkowanie i wskazania w medycynie sportowej
4
Fotobiomodulacja i terapia wodorem — dawkowanie, parametry i regeneracja na poziomie komórkowym
5
TECAR, presoterapia, fala uderzeniowa — schematy łączenia trzech technologii w jednym protokole
6
Projektowanie programu regeneracyjnego — od oceny zawodnika do gotowego tygodniowego protokołu
Program kursu

7 rozdziałów,
4 godziny materiału

Od fizjologii regeneracji przez 7 metod z precyzyjnymi parametrami po gotowe tygodniowe protokoły — każdy rozdział z konkretnymi narzędziami do wdrożenia.

01
Fizjologia regeneracji — co naprawdę dzieje się po treningu
Markery uszkodzenia mięśni (CK, LDH), stan zapalny (CRP, IL-6), HRV jako wskaźnik gotowości, okno superkompensacji i fazy regeneracji tkanek
02
Krioterapia — jak zimno leczy i kiedy przeszkadza
Kriokamera vs ice bath vs lokalna krioterapia, parametry zabiegowe (temperatura, czas, częstotliwość), timing względem treningu, kiedy zimno blokuje adaptację
03
Tlenoterapia hiperbaryczna — tlen jako lek
Mechanizm działania HBO, protokoły kliniczne (ciśnienie, czas, liczba sesji), wskazania w urazach sportowych, kontuzjach i przeciążeniach
04
Fotobiomodulacja i terapia wodorem — regeneracja na poziomie komórkowym
PBM: długości fal, dawki, protokoły. Terapia wodorem: inhalacja vs woda wodorowa, parametry dawkowania, badania kliniczne w sporcie
05
TECAR, presoterapia i fala uderzeniowa — trzy technologie w jednym rozdziale
TECAR: tryby RES/CAP, parametry, wskazania. Presoterapia: ciśnienie, czas, schematy. Fala uderzeniowa: focused vs radial, dawkowanie, protokoły łączone
06
Sauna, ice bath i terapia kontrastowa — trening naczyń i tarczy odpornościowej
Sauna fińska vs IR, parametry ekspozycji, ice bath: temperatura i czas, contrast water therapy, wpływ na układ odpornościowy i naczyniowy
07
Jak zaprojektować program regeneracyjny — od oceny do protokołu
Ocena statusu regeneracyjnego zawodnika, dobór metod do fazy treningowej, gotowe tygodniowe protokoły, integracja z planem treningowym, monitoring efektów
Gotowy na zmianę?

Przestań zgadywać parametry.
Zacznij stosować protokoły oparte na dowodach.

7 rozdziałów opartych na najnowszych badaniach klinicznych. Gotowe protokoły do wdrożenia od pierwszego tygodnia — bez zgadywania.

Kup kurs od 49 zł Wróć do programu

14 dni gwarancji satysfakcji · Natychmiastowy dostęp po płatności

“

Regeneracja to nie pasywne czekanie — to aktywny proces, który możesz zaprojektować z taką samą precyzją jak trening. Właściwy protokół w odpowiednim momencie zmienia wszystko.

— dr Mateusz Rynkiewicz, trener kadry narodowej

Cennik

Wybierz swój format

Jeden kurs, trzy warianty. Dla fizjoterapeutów sportowych, trenerów i lekarzy medycyny sportowej.

Standard
49 zł

eBook + prezentacja + protokoły

  • eBook PDF (7 rozdziałów)
  • Prezentacja PPTX + PDF
  • Protokoły zabiegowe do druku
  • Audiobook MP3 (pełny)
  • Konsultacja + dobór protokołu
Premium
99 zł

eBook + prezentacja + audiobook 65 min

  • eBook PDF (7 rozdziałów)
  • Prezentacja PPTX + PDF
  • Protokoły zabiegowe do druku
  • Audiobook MP3 (65 min)
  • Konsultacja + dobór protokołu
VIP
249 zł

Pełen pakiet + konsultacja + dobór protokołu

  • eBook PDF (7 rozdziałów)
  • Prezentacja PPTX + PDF
  • Protokoły zabiegowe do druku
  • Audiobook MP3 (65 min)
  • Konsultacja 30 min + dobór protokołu
🔒

Bezpieczny zakup

Płatność przez PayU — szybki przelew, BLIK lub karta. Po zaksięgowaniu otrzymasz email z linkiem do pobrania materiałów. Dostęp bezterminowy — kupujesz raz, masz na zawsze. 14 dni gwarancji satysfakcji: jeśli kurs nie jest dla Ciebie, napisz — zwrócimy pieniądze i zamkniemy dostęp (regulamin).

Finalizacja zamówienia

Regeneracja w Sporcie — Protokoły Kliniczne
—
— zł

Klikając przycisk, akceptujesz regulamin. Sprzedawca kursów online: Strategy & Performance Mateusz Rynkiewicz, NIP 5992682903 (zw. z VAT). Płatność obsługiwana przez PayU.